Ένα από τα πιο σημαντικά μέρη κάθε δίαιτας είναι η ισορροπημένη διατροφή. Βασικά, μια δίαιτα και μια ισορροπημένη διατροφή είναι πρακτικά το ίδιο πράγμα. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για να χάσετε βάρος σε ένα μήνα; Διαβάστε χρήσιμες πληροφορίες.
Θα σας πούμε γιατί μια πρωτεϊνική διατροφή είναι καλή, για ποιους αντενδείκνυται, πώς να επιλέξετε την κατάλληλη επιλογή και ταυτόχρονα να μην βλάψετε την υγεία σας.
