Ο κατάλογος των "αναξιόπιστων" τεχνικών χάνουν γρήγορα βάρος. Λιγότερο λίπος! Λιγότερο γλυκό! Εξαιρέστε τα επεξεργασμένα προϊόντα από τη διατροφή. Λιγότεροι υδατάνθρακες.
Χρησιμοποιήστε τη δίαιτα κεφίρ εάν μετά από 3 ημέρες υπάρχει ένα γεγονός όπου θα πρέπει να είστε η βασίλισσα. Το αποτέλεσμα θα ευχαριστήσει, αλλά πρώτα εξοικειωθείτε με τις αρχές της συμμόρφωσης και τις επιλογές διατροφής για το κεφίρ.
Θα σας πούμε γιατί μια πρωτεϊνική διατροφή είναι καλή, για ποιους αντενδείκνυται, πώς να επιλέξετε την κατάλληλη επιλογή και ταυτόχρονα να μην βλάψετε την υγεία σας.
