Τι εννοούμε συνήθως με την "απώλεια βάρους"; - Συνήθως δίαιτες και έντονες προπονήσεις, αλλά ξεχνάμε το πιο σημαντικό πράγμα - για την ουσία, για τα κίνητρά μας. Θέλουμε να χάσουμε βάρος για να αισθανόμαστε πιο σίγουροι και πιο ευτυχισμένοι! Ίσως αξίζει να ξεκινήσετε.
Θα σας πούμε τι είναι η κετογονική δίαιτα, πώς λειτουργεί, τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να φάτε και ποιο θα είναι το αποτέλεσμα. Έλα, γίνεται ενδιαφέρον!
